Holdbeskrivelse

For alle som ønsker at få trænet kroppen godt igennem og samtidig få et smil på læben og sved på panden!

Knogletræning - puls & styrke er sjov og varierende træning, med fokus på at få trænet hele kroppen igennem. Vi styrker kroppens muskler og knogler, får hjertet til at pumpe hårdere og udfordrer hjernens kapacitet - alt sammen gennem et varierende udvalg af kondition og styrkeøvelser.

Det legende element i træningen er med til at gøre det sjovt og varierende, men samtidig skaber det et unikt fællesskab, som giver dig lysten og motivation til at træne, også når det bliver hårdt.

Vi tror på at motivationen for at træne og udvikle sig, styrkes af det gode fællesskab og de gode oplevelser.

Du vil altid gå fra træningen med sved på panden og et smil på læben.

Påklædning

Medbring drikkedunk & træningstøj samt sko & håndklæde